Blasen -Was tun?

Die häufigste Verletzung von Bergsportlern  sind - die  " Blasen " an den Füssen.
Viele alte Hausmitteln sind überliefert, was man dagegen tun kann.
Hier kurz eine Zusammenfassung der gebräuchlichsten Mitteln.
 Tips gegen Blasen
1. Kaufe nur Schuhe, die gut passen.
2. Verwende bei einer größeren Bergtour keine neuen Schuhe.
3. Verwende keine neuen Socken.
4.Gehe Schuhe und Socken zu Hause ein.
5. Wenn Schuhe drücken, lass die Stelle vom Schuster ausweiten.
6. Verwende 2 Paar Socken - dünne Socken ( z.B. Seidensocken) darunter, darüber
     Wollsocken.
7.Verwende getragene, ungewaschene Socken.
8.Wasche die Füße ebenfalls nicht einige Tage vor und während der Tour.
9. Behandle die Füße vorsorglich mit Hirschtalg.
10. Verklebe die empfindlichen Stellen vorsorglich mit Tape -Pflaster oder Leukoplast.
11. Wenn doch eine Blase entstanden ist, öffne sie nicht, sondern verbinde sie nur.
12.Wenn sich eine Blase selbst öffnet oder geöffnet werden muß, so verwende zum Öffnen eine sterile Nadel ( z.B. ausgeglühte Nähnadel oder ungebrachte Injektionsnadel) und verbinde die Wunde steril.
13.Verwende zum Verbinden der Wunde ev. Spezialverband ( second skin) z.B. Varihesive. 
Wenn man diese Ratschläge befolgt kann man in den allermeisten Fällen eine " Blase" vermeiden und wenn das Unglück schon geschehen ist, verhindern, daß sie sich entzündet und man die Tour abbrechen muß.
Übrigens bin ich für Ergänzungen dieser Vorschlagsliste dankbar!

Dr.Wabnig Dagmar, Wolfsberg